خستگی یکی از رایج ترین عوارض شیمی درمانی می باشد. بیمارانی که تجربه شیمی درمانی دارند خستگی و ضعف نسبتا شدیدی را در بدن خود احساس می کنند. در برخی از دوره های مربوط به شیمی درمانی ممکن است در نواحی مختلفی از بدن درد و ناراحتی هایی بروز کند. معمولاً سردرد، دل درد، دردهای عضلانی و یا دردهایی که در اثر آسیب عصبی به وجود می آیند، بیشتر بیماران را تحت تاثیر قرار می دهند. دردهای ناشی از آسیب عصبی می تواند با بی حسی، سوزش و یا درد در ناحیه انگشتان دست و پا همراه باشد.
دردهای عمومی به صورت گذرا بوده و با پایان یافتن درمان از بین می روند. اما روند بهبود دردهای ناشی از آسیب های عصبی طولانی تر می باشند و از بین رفتن آن ها زمان بیشتری نیاز دارد. در برخی از افراد نیز این دردها کاهش پیدا می کند اما تا پایان عمر به صورت کامل از بین نمی رود.
پزشکان با توجه به ناحیه درد، از روش های مختلفی برای کاهش عوارض شیمی درمانی استفاده می کنند. استفاده از داروهای مسکن و مسدود کردن سیگنال های درد از گیرنده های عصبی به مغز، از رایج ترین راه های تسکین درد به شمار می رود.
در برخی از بیماران شیمی درمانی نیز شاهد عوارضی مانند یبوست شدید هستیم زیرا این داروها حرکات روده را به شدت کاهش داده و در عملیات هضم غذا اختلال ایجاد می کنند.
یکی دیگر از عوارض شیمی درمانی از دست دادن اشتها می باشد. با این وجود باید سعی کنید که تا جایی که می توانید مایعات زیادی بنوشید. در صورتی که حین درمان اشتهای خود را از دست دادید راهکارهای زیر می توانند کمک کنند تا شما به میزان کافی مواد غذایی دریافت نمایید.
برای بسیاری از افراد شیمی درمانی می تواند تجربه ای استرس زا باشد. استرس و اضطراب ناشی از شیمی درمانی تا حدودی امری طبیعی است. با این وجود برای موفقیت آمیز بودن روند درمان بایستی به صورت آگاهانه تنش ها و نگرانی های خود را کنار بگذارید. برای کسب آرامش و گذراندن این دوران، بهتر است که روش های مقابله با استرس را بیاموزید و با استفاده از تکنیک های آرام سازی، تنها بر روی موفقیت آمیز بودن درمان خود تمرکز نمایید. روحیه قوی و تفکر مثبت نقش مؤثری در تسریع و بهبود روند درمان بیماری شما خواهد داشت.
یکی از عوارض شیمی درمانی که شیوع خیلی زیادی در میان بیماران دارد، ریزش مو می باشد. این مورد به صورت صد در صد برای تمام بیماران اتفاق نمی افتد. اما شایع ترین عارضه شیمی درمانی به شمار می رود. ریزش مو ممکن است بعد از گذشت چند هفته از اولین جلسه شیمی درمانی آغاز شود. این عارضه در حدود ۱ تا ۲ ماه ادامه پیدا می کند و سپس مجدداً موها شروع به رشد می کنند.
برای این که با این مورد از عوارض شیمی درمانی مقابله نمایید، می توانید از اقدامات پیشگیرانه ای مانند کلاه سرد استفاده نمایید. کلاه سرد کلاهی است که شباهت زیادی به کلاه دوچرخه سواری دارد. این کلاهک با سرد نمودن پوست سر باعث می شود که جریان خون در پوست سر کاهش پیدا کند. به این ترتیب می تواند به میزان زیادی از ورود داروهای شیمی درمانی به ریشه موها جلوگیری کند. البته این نکته را در نظر داشته باشید که کلاهک سرد در تمامی بیمارانی که تحت درمان می باشند مؤثر نیست. در واقع باید این نکته را در نظر داشته باشید که میزان تأثیر این کلاهک، به نوع سرطان و داروهای مصرفی بیمار بستگی دارد.
خستگی یکی از رایج ترین عوارض شیمی درمانی می باشد. بیمارانی که تجربه شیمی درمانی دارند خستگی و ضعف نسبتا شدیدی را در بدن خود احساس می کنند. در برخی از دوره های مربوط به شیمی درمانی ممکن است در نواحی مختلفی از بدن درد و ناراحتی هایی بروز کند. معمولاً سردرد، دل درد، دردهای عضلانی و یا دردهایی که در اثر آسیب عصبی به وجود می آیند، بیشتر بیماران را تحت تاثیر قرار می دهند. دردهای ناشی از آسیب عصبی می تواند با بی حسی، سوزش و یا درد در ناحیه انگشتان دست و پا همراه باشد.
سعی کنید به جای سه وعده غذای کامل از شش وعده غذای کم حجم و مقوی در برنامه غذایی خود استفاده نمایید.
تازه بودن و سالم بودن غذا نقش بسیار مؤثری در روند درمان شما دارد. بنابراین سعی کنید وعده های غذایتان را حتماً تازه مصرف کنید.
برنامه غذایی منظمی را طراحی کنید و سر ساعت، حتی در صورت بی اشتهایی مقداری غذا میل نمایید.
سعی کنید نوشیدنی خود را مستقیماً از لیوان ننوشید. بلکه به آرامی و از طریق نی نوشیدنی را میل نمایید.