معاینه فردی پستان
معاینه فردی پستان
توضیح کامل نحوه معاینه پستان یکی از مهمترین و اولیهترینهای سرطان پستان
معاینه در منزل میتواند به تشخیص و درمان زودرس مخصوصاً در افرادی که وسایل تشخیصی پیشرفته مانند ماموگرافی در دسترس ندارند، کمک کند.
خود آزمائی پستان دو مرحله دارد:
1- نگاه کردن که علائم ظاهری را مشخص میکند.
2- لمس کردن که تودهها را تشخیص میدهد.
مرحله اول:
ابتدا در جلوی یک آینه پهن ایستاده و به سینههای خود در چهار حالت:
1- دستها بالای سر
2- دستها به کمر زده
3- دستها در کنار بدن آویزان
4- خم شده به سمت جلو
به دقت نگاه کنید و در صورت وجود هر گونه علامت غیر عادی مانند فرورفتگی پوست و یا نوک پستان و یا زخمهای مزمن یا پوسته پوسته شدن نوک پستان یا حالت پوست پرتقالی پستان توجه کنید.
مرحله دوم:
به پشت بخوابید و دست سمتی راکه میخواهید معاینه کنید زیر سر بگذارید و با دست مقابل تمامی پستان را معاینه کنید. برای اینکار از قسمت نرم بند انتهائی انگشتان دوم تا چهارم استفاده کنید و نسج پستان را به آرامی و به حالت دورانی روی قفسه سینه بلغزانید.
* برای اینکه تمام قسمتها به طور کامل معاینه شوند، نسج پستان را مانند یک ساعت در نظر بگیرید و تمام قسمتهای آن را معاینه کنید.
* ناحیه زیر بغل را نیز فراموش نکنید و با نگه داشتن بازو به حالت نیمه باز این منطقه را نیز به صورت عمقی معاینه کنید.
* معاینه پستان را میتوانید در حمام و در حالت ایستاده نیز انجام دهید.
* در انتها نوک پستان را به آرامی فشار دهید تا از وجود یا عدم ترشحات نوک پستان مطلع شوید.
* در صورت لمس توده یا سفتی در پستان یا ترشح از نوک پستان بدون اضطراب و نگرانی به پزشک مراجعه کنید زیرا در بسیاری از موارد این علامتها مربوط به بیماریهای خوشخیم سینه بوده و درمان آنها بسیار راحت میباشد.
بهترين زمان معاينه بعد از اتمام دوره ماهيانه میباشد
